Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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68,9 kg
Perso fino ad ora: 33,2 kg.
Rimanenti: 12,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1152 kcal
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Gras: 51,14g | Prot: 68,38g | Carb: 111,41g.
Colazione: Kraft Raspberry Vinaigrette Salad Dressing, Radish, Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee, Udi's Cinnamon Raisin Bread, Kroger Roasted Peanuts & Honey Creamy Peanut Butter. Pranzo: Water, Subway Rotisserie-Style Chicken, Subway Mozzarella Cheese Shredded, Cucumber, Banana Pepper, Onions, Green Peppers, Caesar Salad Dressing, Spinach, Lettuce. Cena: Subway X2 All Natural Energy Tea, Water, Borden Shredded Cheddar Cheese, Onions, Chicken Breast, Ranch Salad Dressing, Lettuce, Great Value Romaine Lettuce. Snacks/Altro: Talking Rain Sparkling Ice - Black Raspberry, Weight Watchers Ice Cream Bars - Giant Chocolate Fudge. Di più...
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2739 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 15 minuti, Stare seduti - 6 ore, Doccia - 15 minuti, Shopping - 3 ore, Guidare - 25 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 45 minuti, Stretching (yoga) - 5 minuti, Bikram Yoga - 27 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Lavare i Vestiti - 15 minuti, Stare in piedi - 2 ore, Guardare la TV - 3 ore. Di più...
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Aumentando 1,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di MrsMagyk
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