Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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74,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 9,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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900 kcal
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Gras: 39,27g | Prot: 73,97g | Carb: 60,99g.
Colazione: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Pranzo: Rúcula, Alface, Mangas, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Swift Filé Mignon, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Camil Feijão Fradinho. Snacks/Altro: Lacta Chocolate Ao Leite. Di più...
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2270 kcal
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Esercizio:
Addominali - 5 minuti, Escursionismo - 40 minuti, Corsa - 15 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Carol Gomes Vaz
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