Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
|
61,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,5 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
837 kcal
|
Gras: 63,78g | Prot: 46,17g | Carb: 22,31g.
Colazione: Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Café, Tirol Nata, Café. Cena: Sementes de Linhaça, Sementes de Linhaça, Ovo (Inteiro), Pernil Assado, Seara Filé de Peito de Frango, Rondinha Linguiça Defumada Suína Especial, Sadia Queijo Mussarela (40g), Psyllium, Psyllium. Snacks/Altro: Triunfo Linguiça Blumenau, Bolo de Cenoura sem Cobertura Glacé, Aviação Manteiga sem Sal, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sadia Presunto Cozido Magro, Crioulo Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Fernanda A. de Lara
|