Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
|
77 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1708 kcal
|
Gras: 88,98g | Prot: 69,32g | Carb: 172,78g.
Colazione: Геркулес Овсяные Хлопья, Янтарь Сыр Колбасный, Сыр Адыгейский, Мармелад, Мёд, Абрикосы, Кефир 2,5%. Pranzo: Суп с Фрикадельками, Кабачковые Оладьи. Cena: Руккола, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Капуста, Зеленый Листовой Салат, Сухие Цельные Семена Кунжута, Соевый Соус, Good Food Семечки Подсолнечника, Семена Льна, Подсолнечное Масло. Snacks/Altro: Шелковица, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Песочное Печенье, Абрикосы, Хлебец, Омлет с Молоком, Семена Льна, Омлет с Молоком. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kamilochka2003
|