Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 giugno 2018
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96,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 6,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1823 kcal
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Gras: 36,28g | Prot: 222,52g | Carb: 259,86g.
Colazione: Kebab, Coop Prix Garantie Nature Joghurt, Sponser Whey Protein 94, Aldi Suisse Haferflocken. Pranzo: Coop Qualité & Prix High Protein Milk, Coop Prix Garantie Hinterschinken. Cena: Calanda Bier. Di più...
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3415 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 1 ora e 30 minuti, Riposare - 14 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di giantoma
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