Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 17,5 kg.
Rimanenti: 21,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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651 kcal
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Gras: 25,07g | Prot: 28,89g | Carb: 79,84g.
Pranzo: Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Cena: Nasi Merah, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Paha Ayam. Di più...
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2248 kcal
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Esercizio:
Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Shopping - 2 ore, Riposare - 13 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
kalo aku ingin seseksi bang daniel gimana 😂
28 giu 18 da utente: Roseanna2002
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boleee wkwk biar punya abs yang bisa buat papan nyuci baju
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30 giu 18 da utente: Roseanna2002
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02 lug 18 da utente: jeoyakim04
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Storia del Peso di ingin sekurus Ong Seongwu
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