Diario di jyl0913, 29 giu 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
43,9 kg Perso fino ad ora: 3,1 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1130 kcal Gras: 43,25g | Prot: 39,35g | Carb: 174,69g.   Pranzo: 현미, 귀리, 검은콩가루, 매일 매일우유 오리지널. Cena: 오이고추, 파프리카, 해찬들 사과듬뿍 비빔장, 대림선 실곤약. Snacks/Altro: 미주라 토스트, 오렌지, 롯데 옥동자 밀크카라멜, 아몬드. Di più...
1060 kcal Esercizio: Riposare - 14 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di jyl0913


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