Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
|
104,9 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 24,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1905 kcal
|
Gras: 74,16g | Prot: 145,28g | Carb: 160,54g.
Colazione: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлеб Черный, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Яблоками , Альпен Гольд Горький Шоколад 70%. Pranzo: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриное Филе, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Cena: Малина, Авида Кефир 3,2%, Запеченная или Жареная Камбала. Snacks/Altro: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель "Клюква", Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di yana280493
|