Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
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64,9 kg
Perso fino ad ora: 3,7 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1253 kcal
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Gras: 55,79g | Prot: 113,39g | Carb: 72,25g.
Colazione: İçim Fit Süt Çikolatalı, Aknaz Yarım Yağlı Beyaz Peynir, Kiraz Domates, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Poğaça. Cena: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Mevsim Salata. Snacks/Altro: Altınkılıç Kefir, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemişli, Fındık, Danone Activia Kayısılı. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di gncaysegul
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