Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
|
117 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 27 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2721 kcal
|
Gras: 104,49g | Prot: 307,36g | Carb: 122,84g.
Colazione: Biedronka Polędwica Sopocka, Krokus Powidła Śliwkowe bez Dodatku Cukru, Auchan Ser Twarogowy Chudy, Roleski Musztarda Jerozolimska, Jajko Gotowane, Bluedino Ser Żółty Gouda, Schulstad Chleb Fitness Style z Ziarnami, Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%, Pomidory, Kraina Wędlin Szynka z Wędzarni, Młode Marchewki, Czerwona Papryka. Pranzo: Kawa, Biedronka Mleko Prawdziwe 3,2%. Cena: Mięso z Indyka (Gotowane, Pieczone), Biedronka Kasza Gryczana, Piotr i Paweł Bukiet Wiosenny Mieszanka Warzyw, Jajko Gotowane. Snacks/Altro: Peak Delicious Whey Protein, Auchan Twarog Półtłusty. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di gating
|