Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
|
49,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1650 kcal
|
Gras: 74,59g | Prot: 97,31g | Carb: 159,29g.
Colazione: Сырники, Клубника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Варенье, Bob's Red Mill Кокосовая Стружка. Pranzo: Помидоры, Борщ с Говядиной, Мясницкий Ряд Язык в Желе. Cena: Белый Хлеб, Хохланд Творожный Сыр, Сухие Жареные Орехи Кешью, Помидоры, Кабачковые Оладьи, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Зеленый Горошек. Snacks/Altro: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Черешня, Клубника, Mamma Chia Семена Чиа, Bob's Red Mill Кокосовая Стружка , Простоквашино Молоко 3,2%, Клубника, Банан. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elani93
|