Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
|
85,4 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2131 kcal
|
Gras: 176,26g | Prot: 158,37g | Carb: 259,06g.
Pranzo: Subway Salat Chicken Teriyaki, Dummy, Subway Chipotle Southwest Soße. Cena: Dummy, Lidl Weltmeisterbrot. Snacks/Altro: Jever Fun, Baileys Baileys Irish Cream, Baileys Baileys Irish Cream, Jever Fun, Reichhaltiges Schokoladeneis, Jever Bier, Weingummis. Di più...
|
|
3186 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 6 ore, Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di w123qp
|