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I can't buy Justin's Maple Almond Nutbutter anymore. It is so amazing I end up eating more than what I planned!
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46,0 kg
Perso fino ad ora: 6,0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1444 kcal
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Gras: 29,29g | Prot: 101,28g | Carb: 208,55g.
Colazione: GOLEAN Crunch! Honey Almond Flax, Green Tea, 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Vanilla, Banana, Fage Total 0% Greek Yogurt. Pranzo: Carrot Kinpira, Gum, Jasmine Rice. Cena: Wheat Bread, Pulled Pork. Snacks/Altro: Breyers Blasts Oreo Birthday Blast, MaraNatha Almond Butter, Grape Tomatoes, Perfectly Simple Cranberry Almond Bar. Di più...
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1990 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 8 ore e 28 minuti, Lavori domestici - 3 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti, Shopping - 2 ore, Stretching (yoga) - 20 minuti, Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 27 minuti. Di più...
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Calando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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