Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
|
89,4 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3525 kcal
|
Gras: 124,80g | Prot: 274,49g | Carb: 321,49g.
Colazione: Probiótica Dextrose, Growth Supplements BCAA em Pó, Growth Supplements Albumina, BRN Foods 100% Whey Isolada, Vulgo Suplementos 100% Whey Protein Concentrado. Pranzo: Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Cena: McDonald's Cheddar McMelt, McDonald's Big Tasty Bacon. Snacks/Altro: Toddy Toddynho Chocolate, Quaker Cookie de Aveia Maçã e Canela (40g), Coxa de Frango, Feijão Carioca Cozido, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di diegorossi
|