Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
|
89,1 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 9,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2493 kcal
|
Gras: 181,71g | Prot: 179,39g | Carb: 24,14g.
Colazione: La Virginia Café en Saquitos (7g). Pranzo: Tonadita Manteca, Huevo (Entero), Ramolac Queso Cremoso, Huevo (Entero), Hellmann's Mayonesa Clasica. Cena: Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Ramolac Queso Cremoso. Snacks/Altro: La Virginia Café en Saquitos (7g), Ramolac Queso Cremoso. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di miguel.arg
|