Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
|
52,6 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1702 kcal
|
Gras: 50,48g | Prot: 80,35g | Carb: 198,74g.
Colazione: Томат Розовый, Чай с Лимоном и Сахаром, Европром Икорный Соус, Здоровый Стиль Хлебец Ржаной. Pranzo: Абрикосы, Нектарин, Конти Конфеты Золотая Лилия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Печеные Овощи. Cena: Сыр Адыгейский, Добрый Сок Томатный, Беляш, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая). Snacks/Altro: Пиво Белое Нефильтрованое, Бородинские Сухарики Соленые Чеснок, Lucky Days Конфета с Арахисом в Шоколаде, Конти Конфеты Золотая Лилия, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Беляш. Di più...
|
|
1310 kcal
|
Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 10 minuti, Riposare - 16 ore e 50 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Olenka 85
|