Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
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80,3 kg
Perso fino ad ora: 39,9 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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724 kcal
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Gras: 28,33g | Prot: 79,15g | Carb: 41,81g.
Colazione: Spinach , Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Sea Best Swai Fillets , Mission Carb Balance Whole Wheat Tortillas (28g), Kroger Turkey Pastrami, Kroger Pepper Jack Cheese Slices. Pranzo: Kroger Deli Thin Sliced Oven Roasted Turkey Breast, Kroger Mexican Style Cheese, Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) . Di più...
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5057 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Lavori domestici - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Guardare la TV - 6 ore, Apple Health - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 6,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di ViaStrong
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