Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 giugno 2018
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66 kg
Perso fino ad ora: 20 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1468 kcal
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Gras: 75,22g | Prot: 69,78g | Carb: 127,91g.
Colazione: Huile d'Olive Extra Vierge, Lait Écrémé 0% Jibal Lait Écrémé 0% Jibal, Café Café Noir, Pain Blanc Grillé. Pranzo: Fromage Naturel, Oeuf sur le Plat, Msemen. Cena: Tomate Légumes, Huile Végétale, Oignon Cuit Oignon Cuit Légumes, Bouillon de Poulet, Blanc de Poulet, Pain Blanc. Snacks/Altro: Pêches, Lait. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 5 ore, Riposare - 12 ore e 51 minuti, Dormire - 6 ore e 9 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di iman_nour
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