Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2018
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1803 kcal
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Gras: 71,79g | Prot: 112,73g | Carb: 172,92g.
Colazione: Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Pranzo: Сырники пп, Толченка, Куриные ножки. Cena: БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый, Калина Малина Сыр Эллазан. Snacks/Altro: БПЗ Good Stripes Напиток Сильногазированый. Di più...
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2320 kcal
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Esercizio:
Sesso - 20 minuti, Escursionismo - 1 ora e 30 minuti, Растяжка - 40 minuti, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alisiabelova
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