Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2018
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54 kg
Perso fino ad ora: 7 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1009 kcal
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Gras: 41,26g | Prot: 54,22g | Carb: 103,61g.
Colazione: Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Pranzo: Yörükoğlu Ayran, Izgara Tavuk, Bim Kepekli Sandviç Ekmeği. Cena: Dardanel Uskumru. Snacks/Altro: Kuru Hurma, Beyaz Ekmek, Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Dost Yarım Yağlı Süt. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di begümçiğdem
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