Diario di 나스리, 30 giu 18

땅끄만쉐,,,
땀뺐더니 개운쓰
물론 내 진짜 무게는 아니겠지만
다시 채워넣어야지
51,6 kg Perso fino ad ora: 3,3 kg.    Rimanenti: 1,6 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

5233 kcal Gras: 327,91g | Prot: 247,59g | Carb: 340,20g.   Colazione: 살구, 바나나, 두부된장국, 참외. Cena: 교촌치킨 교촌레드오리지날, 교촌치킨 교촌레드오리지날, 교촌치킨 교촌오리지날. Snacks/Altro: 농심 매운 새우깡 (30g), CU 마늘맛콘스낵, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 필라델피아 크림치즈, 코스트코 블루베리 베이글 . Di più...
1653 kcal Esercizio: 땅끄30붐 - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
Calando 2,8 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di 나스리


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