Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2018
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110,7 kg
Perso fino ad ora: 2,8 kg.
Rimanenti: 10,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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968 kcal
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Gras: 35,31g | Prot: 37,14g | Carb: 127,33g.
Colazione: Овсяная Каша на Молоке. Pranzo: Котлеты из Говядины, Салат Овощной со Сметаной. Cena: Вареное Яйцо, Сладкий Красный Перец, Barilla Безглютеновая Паста . Di più...
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3481 kcal
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Esercizio:
Cardio - 7 minuti, Pesi (Culturismo) - 45 minuti, Riposare - 23 ore e 8 minuti. Di più...
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Calando 3,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dashuliarave
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