Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2018
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84,6 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1608 kcal
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Gras: 37,62g | Prot: 94,12g | Carb: 216,96g.
Colazione: Caffè (dalla Moca), Conad Fiocchi di Frumento Integrale e Riso con Frutta, Parmalat Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Caffè Macchiato, Club Premium Sugo di Pomodoro Ciliegino con Melanzane, Barilla Pasta. Cena: Meloni Gialli, Coop Patate Prefritte da Forno Surgelate, Petto di Pollo. Snacks/Altro: Albicocche. Di più...
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2287 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 15 minuti, Salire le Scale - 8 minuti, Riposare - 15 ore e 37 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di mantmart
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