Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2018
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99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2717 kcal
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Gras: 67,58g | Prot: 191,28g | Carb: 327,37g.
Colazione: Nasiona Siemienia Lnianego, BioTech USA Iso Whey Zero, Decomorreno Kakao, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Awokado. Pranzo: Ziemniaki, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Cena: Sonko Kasza Gryczana, Kupiec Ryż Basmati, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko Sadzone bez Tłuszczu. Snacks/Altro: Mlekpol Ser Królewski z Kolna, Jabłka, Mandarynki, Mięso z Piersi Kurczak, Goldessa Cream Cheese Classic, Chleb Żytni. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Lewar55
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