Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 maggio 2010
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 11,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1131 kcal
|
Gras: 40,27g | Prot: 56,62g | Carb: 153,89g.
Colazione: chicken spread, Swedish style light rye bread. Pranzo: broccoli, onion, flaked tuna, mushrooms. Cena: pineapple, mozzarella cheese, potatoe. Snacks/Altro: salted peanuts, silhouette, celebration, banana. Di più...
|
|
2273 kcal
|
Esercizio:
Esercizio alla macchina (moderato) - 1 ora, Cardio - Treadmill - 7 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 7 ore e 53 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Now, I have to start learning from you. Good work mirej!
19 mag 10 da utente: information
|
20 mag 10 da utente: Mirej
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|