Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 giugno 2018
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118,4 kg
Perso fino ad ora: 14,2 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1583 kcal
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Gras: 65,15g | Prot: 112,20g | Carb: 155,67g.
Pranzo: Pistachio Salad, Farmer's Market Large Grade A Eggs, Chicken Thigh Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Kellogg's All-Bran Buds. Cena: Tortilla Corn Chips, Peach, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Snacks/Altro: Bing Cherries, Enlightened Sea Salt Caramel Ice Cream Bar, Great Value Mini Vanilla Flavored Ice Cream Sandwiches. Di più...
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2890 kcal
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Esercizio:
Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di Riprock
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