Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1783 kcal
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Gras: 82,71g | Prot: 72,49g | Carb: 192,50g.
Colazione: AH Muesli Fruit & Noten, AH Wilde Perziken, Blauwe Bessen, Campina Magere Milde Kwark Naturel. Pranzo: Suiker, Melkan Roomboter Ongezouten, Van Der Meulen Roggebrood, Kersen. Cena: Remia Knoflooksaus, Champignonsoep, Ijshoorntjes (Cake of Koek Type), Bolletje Ijs, Frieten, Komkommer (met Schil), Tomaten, Mayonaise, Kipfilet, Biefstuk, AH Slavink. Snacks/Altro: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos. Di più...
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2007 kcal
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Esercizio:
Corsa - 11 km/h - 58 minuti, Riposare - 15 ore e 2 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di jong1432
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