Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
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60,5 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 4,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1380 kcal
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Gras: 63,23g | Prot: 60,29g | Carb: 150,82g.
Colazione: Sade Krep, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Dil Peyniri, Lor Peyniri, Zeytin, Domatesler. Pranzo: Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Patates Kızartması, Köri Soslu Tavuk. Cena: Limon Suyu, Zeytinyağı, Torku Lor Peyniri , Pişmiş Brokoli (Taze Olandan), Salatalık (Soyulmuş). Snacks/Altro: Pringles Original, Dut, Sütaş Günlük Süt, Mango Meyvesi, Altınkılıç Kefirix Çilekli. Di più...
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Calando 1,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Best86
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