Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
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80 kg
Perso fino ad ora: 10,5 kg.
Rimanenti: 18 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1524 kcal
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Gras: 65,10g | Prot: 108,79g | Carb: 115,56g.
Colazione: Water, Herbalife Voedingsshake, Herbalife Voedingsshake. Pranzo: Water, Klasse Noten Cashewnoten Ongezouten, Komkommer (Geschild), Tommies Snoeptomaatjes, Aardbeien, Jumbo Fruitmix Met Kiwi en Aardbei, Lindahls Kvarg Vanillesmaak, Jumbo Tortilla Naturel (40Gram), Tommies Snoeptomaatjes, Hardgekookt Ei, Danone Hüttenkäse, Zwanenberg Gegaarde Kipfilet Naturel, Jumbo Salade Mix. Cena: Atkins Cookies & Cream, Lindahls Kvarg Frambozensmaak, Veggie Chef Groente Schijf, Vita D'or Olijf, Jumbo Champignon Roerbakmix, Jumbo Groentemix. Snacks/Altro: Water, Vitalu Volkoren Cracker. Di più...
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2211 kcal
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Esercizio:
Twist step - 36 minuti, Riposare - 15 ore e 24 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di dani.p2
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