Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
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64,7 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1557 kcal
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Gras: 56,62g | Prot: 130,46g | Carb: 129,29g.
Colazione: Pisang, Kuning Telur Matang, Putih Telur Matang. Pranzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak). Cena: Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Snacks/Altro: Bakwan, L-Men Platinum, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di hadi0789
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