Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
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99,8 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 20,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1456 kcal
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Gras: 63,02g | Prot: 73,06g | Carb: 167,05g.
Colazione: Fisher Chopped Pecans, Kellogg's All-Bran Buds, Activia Light Vanilla Yogurt, Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Pranzo: Swanson White Premium Chunk Turkey, Waterchestnuts (Solids and Liquids, Canned), Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g), Betty Crocker Suddenly Pasta Salad - Classic. Cena: Atkins Milk Chocolate Delight Shake, Bear Naked Peanut Butter & Honey Granola Bites, Nabisco Triscuit Reduced Fat Crackers (28g), Campbell's Condensed Chicken & Stars Soup. Di più...
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2759 kcal
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Esercizio:
Camminata Nordica - 10 minuti, Cyclette (Bicicletta) - 16 minuti, Riposare - 16 ore e 34 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 5,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di PegMur
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