Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
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56,5 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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839 kcal
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Gras: 34,06g | Prot: 30,88g | Carb: 108,46g.
Colazione: Kiraz Domates, Yumurta, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Zeytin. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Fasulye. Cena: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı. Snacks/Altro: Çikolata Kaplı veya Çikolataya Batırılmış Dondurma Külahı, Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş, Lipton İce Tea Light. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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