Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
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74,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2024 kcal
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Gras: 100,92g | Prot: 121,18g | Carb: 166,57g.
Colazione: Bananas, Oats, Terrafertil almond milk (unsweetened), Egg. Pranzo: Brazil Nuts, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking). Cena: Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Now Foods Virgin Coconut Oil, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Peanuts. Snacks/Altro: Egg White, Clementines. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di SergioZ07
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