Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 luglio 2018
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56 kg
Perso fino ad ora: 21,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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797 kcal
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Gras: 24,30g | Prot: 35,32g | Carb: 120,83g.
Colazione: Kahve, Domatesler, Kepekli Ekmek, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Pranzo: Sütaş Cacık, Mercimek Çorbası, Karpuz. Cena: Doğalsan Yulaf Kepeği, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Hurma, Tam Yağlı Süt. Snacks/Altro: Salatalık (Kabuklu). Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di nesimel
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