Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 20,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1744 kcal
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Gras: 97,30g | Prot: 85,77g | Carb: 209,33g.
Pranzo: Subway Chicken Fajita Salat, Doritos Sweet Chilli Pepper Flavour, Subway Chipotle Southwest Soße, Dummy. Cena: REWE Blattspinat, Kartoffelpüree, Spiegelei. Snacks/Altro: Pina Colada, Magnum Intense Dark 70% Cocoa, Aldi Laugenbrezel. Di più...
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3164 kcal
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Esercizio:
Cyclette (Bicicletta) - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 8 ore e 40 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di w123qp
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