Diario di cem 138.3, 02 lug 18

Dünkü böreği de yarım kilo saymak lazım 😋
136,5 kg Perso fino ad ora: 1,8 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2294 kcal Gras: 86,79g | Prot: 91,03g | Carb: 295,71g.   Colazione: Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Dost Ayran, Bulgur Pilavı, Et Döner. Cena: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. Snacks/Altro: Yer Fıstığı, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). Di più...
3096 kcal Esercizio: Riposare - 1 minuto, Dormire - 23 ore e 59 minuti. Di più...
Calando 0,6 kg a Settimana


Commenti 
Tebrikler Cem 😉👏 
02 lug 18 da utente: tulyy59
Tülay teşekkürler.  
02 lug 18 da utente: cem 138.3
Tebrikler:) 
02 lug 18 da utente: (TuuBa)
Tubaaa teşekkürler 😀 
02 lug 18 da utente: cem 138.3
Vücud bayağı şaşkına uğramış 😂 Tebrikler 👍  
02 lug 18 da utente: serap_öğretmen73
Serap hocam 175 kilo konusunda cevabımdır. Çok güçlü bir cevap olmasada 😁😁 
02 lug 18 da utente: cem 138.3
Yani ters psikoloji yaptım diyorsun 🤔 
02 lug 18 da utente: serap_öğretmen73

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di cem 138.3


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.