Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
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50,5 kg
Perso fino ad ora: 9,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1168 kcal
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Gras: 32,27g | Prot: 80,09g | Carb: 143,51g.
Colazione: Hacendado Yogur Natural, My Body Genius Protein Crunch, Eco Cesta Quinoa Hinchada, Manzanas Fuji, leche de almendra zero, Copos de Avena, Hacendado Té Rojo, manzana, avellanas. Pranzo: Tomates, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Hummus, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Hacendado Garbanzos Cocidos, Zanahoria, Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Caldo de Pollo, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Manzanas Fuji, My Body Genius Protein Crunch. Cena: Hacendado Tortitas Mexicanas de Trigo, Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Tomate Triturado, Calabacín, Berenjena, Zanahoria, Cebollas. Snacks/Altro: My Body Genius Protein Crunch, Esgir Corn Flakes sin Azúcares Añadidos, Hacendado Leche de Almendras Zero, Casa Pons Dátiles Naturales. Di più...
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Calando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di dorisergio
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