Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
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67,6 kg
Perso fino ad ora: 1,4 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1581 kcal
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Gras: 90,90g | Prot: 56,36g | Carb: 137,83g.
Colazione: Бритарев Ремесленный Шоколад, Помидоры, Mlekara Sabac Каймак, Белый Лаваш, Жареное Яйцо, Черемушки Трюфельный Пай, Кофе (из Молотых Зерен). Pranzo: Лаваш, Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло. Cena: Сладкий или Горький Шоколад. Di più...
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2002 kcal
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Esercizio:
Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 2 ore, Riposare - 13 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di grata.persona
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