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200 gr 200 gr dır şükür 🙇
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56,3 kg
Perso fino ad ora: 14,9 kg.
Rimanenti: 1,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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909 kcal
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Gras: 44,45g | Prot: 49,04g | Carb: 81,05g.
Colazione: Böğürtlen, Zeytin, Doğal Peynir, Kepekli Ekmek, Menemen. Pranzo: Patates (Kabuksuz, Tuzsuz, Haşlanmış), Tavuk Sote, Karışık Yeşil Salata. Cena: Eti Lifalif Müsli Bar Kuruyemiş. Snacks/Altro: Şekerli Buzlu Dondurma, Danone Activia Çilekli. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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