Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
|
110 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 35 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
598 kcal
|
Gras: 14,86g | Prot: 22,93g | Carb: 94,45g.
Colazione: الخبز الأبيض, الجبن السويسري, الطماطم, الخيار (مع القشرة), الخس. Pranzo: الشاي غير المحلى, البطاطا المقلية (المقطعة دوائر أو أصابع,المجمدة), السباغيتي. Di più...
|
|
2795 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di azzizzezo
|