Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 luglio 2018
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57,7 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1227 kcal
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Gras: 80,22g | Prot: 103,38g | Carb: 20,40g.
Colazione: Coffee, Trader Joe's Clarified Butter (Ghee), Cooked Egg Yolk, Quest MCT Oil Powder, Organic Valley Omega-3 Large Brown Eggs, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Never Any Hickory Smoked Uncured Bacon. Pranzo: Great Value Finely Shredded Italian Style Cheese, Kraft Avocado Oil Mayo, Northern Catch Chunk Light Tuna in Water, Shirakiku Seasoned Seaweed. Cena: Black Olives, Trader Joe's Organic Extra Virgin Olive Oil, Earthbound Farm Organic Mixed Baby Greens Salad, Cooked Celery, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Altro: Grapes, Chocolate coffee fat bombs, Cinnamon cloud bread, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Reddi-wip Original Dairy Whipped Topping, Cinnamon cloud bread. Di più...
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444 kcal
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Esercizio:
Pesi (Culturismo) - 15 minuti, Corsa - 16 km/h - 20 minuti, Apple Health - 23 ore e 25 minuti. Di più...
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Calando 1,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di ebeth17
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