Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
99 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 39 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1744 kcal
|
Gras: 59,09g | Prot: 66,50g | Carb: 242,71g.
Colazione: Кофе с Сахаром, Молком Молоко 2,5%, Мюсли с Фруктами, Вода. Pranzo: Сок Розового Грейпфрута, Салат из Помидоров и Огурцов, Лента Зразы Куриные с Сыром и Грибами, Гречка Отварная. Cena: Сыр Российский, Суп Куриный с Вермишелью, Хлеб Зерновой, Веселый Молочник Сметана 15%, Фаршированный кальмар. Snacks/Altro: Сахарный Песок, Кофе (Растворимое), Рафинад, Виталад Батончик Мюсли Яблоко и Злаки, Чай. Di più...
|
|
2446 kcal
|
Esercizio:
Lavare i Piatti - 10 minuti, Riposare - 15 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ясеночек
|