Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 3,9 kg.
Rimanenti: 6,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1070 kcal
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Gras: 22,97g | Prot: 51,86g | Carb: 171,07g.
Colazione: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Ironman Протеиновый Батончик Protein Bar Карамель, Ленивая Овсянка. Pranzo: Фрутоняня Сок Банановый, Вареное Яйцо, Говяжий Бульон. Cena: Яйцо, Пекинская Капуста, Яблоко. Snacks/Altro: Кабачок, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира). Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JaneLik
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