|
ну вот вес и пошел вниз ♥️ и как будто не было этих "загрузочных" выходных)
|
56,1 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1498 kcal
|
Gras: 60,27g | Prot: 153,40g | Carb: 82,29g.
Colazione: Слуцкий Каравай Хлебец Белковый Отрубной, Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый", Vici Аргентинская Мерлуза. Pranzo: Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый", Куриная Грудка Отварная. Cena: Complimilk Сыр Мягкий "Белорусский Клинковый", Хлебцы Молодцы Бородинские Цельнозерновые, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Altro: Молочная Страна Десерт Творожный Обезжиренный "Снежок", Мед с Орехами (Тонус), Минская Марка Творог Мягкий 4%, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alena_Chernysh
|