Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
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59,3 kg
Perso fino ad ora: 13,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1289 kcal
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Gras: 62,02g | Prot: 53,19g | Carb: 136,97g.
Colazione: Pilos Twaróg Półtłusty, Kupiec Płatki Owsiane Górskie, Borówka Amerykańska. Pranzo: Ser Feta, Pomidory, Ogórek (Obrany), Awokado. Cena: Smażona Cebula, Gotowana Ciecierzyca, Dawtona Przecier Pomidorowy, Cukinia Smażona. Snacks/Altro: Serek Śmietankowy do Smarowania, Chleb Żytni, Mleczna Dolina Maślanka Naturalna. Di più...
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1782 kcal
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Esercizio:
Supermercato Shopping - 35 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore e 30 minuti, Riposare - 6 ore e 55 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di iinkaa7
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