Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
73,9 kg
Perso fino ad ora: 20,1 kg.
Rimanenti: 8,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2584 kcal
|
Gras: 147,55g | Prot: 91,06g | Carb: 237,10g.
Colazione: Hellmanns Majonez Lekki, Ogórek Małosolny, Dulano Szynka Szwardzwaldzka, Pomidory Koktajlowe, Pikok Żywiecka Wieprzowa Ekstra, Henryk Kania Kabanos Drobiowo Wieprzowy, Mlekovita Ser Havarti. Pranzo: Borówka Amerykańska, Maliny, Łaciate Śmietanka 12%. Cena: Jajko, Ogórek (Obrany), Mlekpol Jogurt Grecki, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Snacks/Altro: Wawel Czekoladki Michałki Zamkowe, Fin Carre Czekolada Gorzka z Całymi Orzeczami, Wawel Czekolada Deserowa Jagodowa. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Waga sobie lata kilo w tą kilo w druga. No ale cały czas w granicach rozsądku. Jeszcze kilka tygodni stabilizacji i kolejny atak na kilogramy.
03 lug 18 da utente: hipa1981
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di hipa1981
|