|
Тяжко уходят...
|
68,2 kg
Perso fino ad ora: 20,8 kg.
Rimanenti: 3,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1451 kcal
|
Gras: 67,84g | Prot: 82,17g | Carb: 132,24g.
Colazione: Яичный Белок, Банан, Овсяноблин с творожным сыром и бананом. Pranzo: Ростик'c - KFC Шоколадный Топпинг, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, MacChocolate Горячий Шоколад, Вареное Яйцо, Помидоры, Ленивые вареники пп. Cena: Соль, Оливковое Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Омлет или Яичница. Di più...
|
|
2899 kcal
|
Esercizio:
Sesso - 35 minuti, Табата - 1 ora e 36 minuti, Riposare - 15 ore e 49 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alisiabelova
|