Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
66,4 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1235 kcal
|
Gras: 60,84g | Prot: 70,20g | Carb: 106,34g.
Colazione: Ого Отруби Ржаные, Тыквенные Семечки, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Простоквашино Творог 5%. Pranzo: Творожная Запеканка с Манкой, Авокадо Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мясо Кролика, Рататуй, Гречка Вареная. Cena: Черемушки Лаваш Тонкий, Оливковое Масло (Первого Отжима), Редис, Соевый Соус, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Altro: Грейпфрут. Di più...
|
Calando 0,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di elisbalex91
|