Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 luglio 2018
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 11 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
595 kcal
|
Gras: 30,71g | Prot: 29,08g | Carb: 55,46g.
Colazione: Ananas, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Kuru Kayısı, Zeytin, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Pranzo: Altınkılıç Kefir, Kabak Yemeği. Cena: Karışık Yeşil Salata, Zeytinyağlı Barbunya. Di più...
|
Calando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
Yavaş yavaş sağlam adımlarla ilerliyorsunuz 😉
Tebrikler 👍
03 lug 18 da utente: serap_öğretmen73
|
Son 3 kilo fakat çok yavasladi kilo vermem acaba son kilolara girdikçe mi yavaşlıyor.
03 lug 18 da utente: serap0101
|
Evet adaşım son viraj hep zorlu geçer 🙄
Benim son 9 kilo 20 gündür sabitim ne iniyor ne çıkıyorum🙈
03 lug 18 da utente: serap_öğretmen73
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di serap0101
|