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53,4 kg
Perso fino ad ora: 24,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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822 kcal
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Gras: 29,23g | Prot: 44,52g | Carb: 101,45g.
Colazione: Nektarynki, Arbuz, Gruszki, Banan. Pranzo: Rolnik Sałatka Szwedzka, Schab Wieprzowy (Polędwica), Bataty. Cena: Cebule, Masło, Zupa Fasolowa, Morliny Parówki Berlinki Classic, Jajko, Cukinia. Snacks/Altro: Woda, Zielona Herbata, Herbata bez Cukru. Di più...
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1542 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di JW1206
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